Qarorlar qabul qilish va yangi sog'lom tartiblarni o'rnatish vaqti keldi.O'z-o'zini takomillashtirish yo'lida qayerda bo'lishingizdan qat'i nazar, efir moylari sog'lomlashtirish maqsadlariga erishish uchun ishlatilishi mumkin.
Nima uchun aromaterapiya?
Tarix davomida odamlar ruhiy va jismoniy shifo topish uchun tabiatdan izlanishgan.Aromaterapiya o'simliklardan olingan efir moylarini qattiq kimyoviy moddalarsiz dam olish muhitini yaratish uchun konsentrlangan holda ishlatadi.Misol uchun, kurortlar ko'pincha dam olish, shifo va o'z-o'zini parvarish qilish aurasini yaratish uchun muolajalar paytida aromaterapiyadan foydalanadilar.
Aromaterapiya bilan sog'lomlashtirish sayohatingizni boshlashingizga yordam berish uchun biz uchta sevimli mahsulotimiz ro'yxatini tuzdik.Ushbu ro'yxat sizga aromaterapiyani qanday boshlashni o'rgatadi va sizning turmush tarzingizga nima mos kelishini aniqlashga yordam beradi.
Harakatda aylana
Aromaterapiyadan zavqlanish uchun kurortga tashrif buyurish shart emas.Airomé Deep Soothe Blend bilan kunning istalgan vaqtida o'simlik moylaridan bahramand bo'ling.Bu tasalli beruvchi moy aralashmasi qizilmiyaning, rayhon, kofur, evkalipt, lavanta, apelsin, yalpiz, bibariya va qishki yashilning yalpiz va salqin aralashmasidir.
Aralashmaning tinchlantiruvchi hidi uyingizni to'ldirishi uchun diffuzordan foydalanishga harakat qiling.Nebulizatsiya qiluvchi diffuzerlar issiqlikdan foydalanmaydi va xavfsiz va ulardan foydalanish oson.
Shuningdek, siz Airomé Deep Soothe Blendni aralashmaning rulonli versiyasi bilan to'g'ridan-to'g'ri teringizga, og'riyotgan mushaklar yoki bo'g'imlarga yumshoq massaj sifatida qo'llashingiz mumkin.
Kayfiyatni o'rnating
2022 yilgi tadqiqotga ko'ra, "...sitrus yoqimli hidga ega va tinchlantiruvchi, tinchlantiruvchi, kayfiyatni ko'taruvchi va ko'ngilni ko'taruvchi ta'sir ko'rsatadi."
Shakarlangan sitrusli 14 oz sham - bu greyfurt, apelsin va vanilning yorqin aralashmasidan tayyorlangan qo'shaloq tayoqli soya shamidir.Ushbu terapevtik shamda ikki xil turdagi sitrus mevalari bilan siz shamdan iliq nur va energiya beruvchi hid bilan uyingizda kayfiyatni o'rnatishingiz mumkin.
Olovsiz taassurot olish uchun uning o'rniga issiqroq chiroqni ishlatib ko'ring.Shamni isituvchi lampalar shamni tutunsiz yoki kuyiksiz isitib, uyingizni xushbo'y hid bilan to'ldirishga imkon beradi.Issiq lampalarning ko'plab dizaynlari va uslublari mavjud, shuning uchun siz o'zingizning makoningiz va kayfiyatingizga mos keladiganini topishingiz mumkin.
Dam oling va dam oling
Stressli kundan so'ng, dam olish uchun jozibali joy yaratish uchun ertalab yoki kechqurun dushingizga evkalipt efir moyini qo'shib ko'ring.Shunchaki dushning pastki qismiga ikki yoki uch tomchi tomizing.Dushdan olingan issiqlik moyni bug'lanishiga yordam beradi, salqin nafas olish hissi va spa bug 'xonasining hidini beradi.
Qamishli diffuzer yordamida istalgan vaqtda efir moylarining xushbo'y hididan bahramand bo'lishingiz mumkin.Reed diffuzerlari oddiy, dekorativ diffuziya uchun rattan qamishdan foydalanadi, bu esa hech narsa qilmasdan kichikroq xonaga yoki bo'sh joyga mukammal darajada xushbo'y hid keltiradi.
Salomatlik maqsadlaringizga erishing
Aromaterapiya - bu yangi yilda salomatlikni oshirishning oson va tabiiy usuli.Umid qilamizki, aromaterapiyani boshlash bo'yicha takliflarimizni eshitish sizga yoqdi va o'zingizga eng mos keladiganini topmaguningizcha turli yog'lar va diffuziya usullarini sinab ko'rishingizni tavsiya qilamiz.O'z-o'zini parvarish qilish va sog'lom bo'lish imkoniyatlari cheksizdir!
Xabar vaqti: 2024 yil 19-yanvar